Závody dračích lodí - příprava

Koncem měsíce května se na Taiwanu (a nejen tady) budou konat závody dračích lodí, kterých se tým zahraničních studentů čínštiny hodlá zůčastnit. Posádka dračí lodi se skládá z 18 zuřivě pádlujících, jednoho bubeníka, kormidelníka a posledním členem je borec na přídi lodi, který má ve finiši za úkol dohmátnout pro vlajku. která je umístěna na bójce namísto cílové pásky. Celý závod netrvá o mnoho déle než dvě minuty, jako nejdůležitější se zatím jeví vzájemná souhra členů posádky. V dnešním příspěvku popíšu přípravu našeho týmu (pozn. je nás zatím něco přes 40 takže to vypadá na jednu dámskou a jednu pánskou osádku plus jeden mix).

Tréninky jsou každý den ráno od pondělí do pátku 6:50 - 9:??, scházíme se na běžeckém oválu, rozklus 2 kola rozděleni do 4 týmů - důležitá je koordinace všech běžců, rozcvička 15 min, 3 kola na čas, dalsi 4 kola stylem rovinka sprint zatáčka pomalu, lehy sedy 40x, kliky 40 - 30x, záda 40x, břicho 40x atp. - vše zaměřeno na sílu, během toho snaha o budování týmového ducha spojováním různých dvojic na jednotlivé cviky (např. trakaře) popř. menší týmy, k tomu patří i stránka na facebooku atp., trénink probíhá dvojjazyčně, kapitán pánské osádky mluví čínsky a kapitánka dámské posádky se stará o překlad do angličtiny, končí se rozcvičkou a opět výklusem dvou kol

Pro naší školu jsou tyto závody zřejmě velice prestižní záležitostí a proto se nám snaží vyjít vstříc jak jen mohou, máme dokonce vlastní místnost, kde jsou pohovky, televize, zdarma kafe,...